أطعمة شائعة قد ترفع ضغط الدم بصمت ينصح عدد من الأطباء بتجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل غير متوقع.فارتفاع ضغط الدم يعد عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب
كمية الآيس كريم المسموح بها دون الإضرار بالصحة تشير الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية إلى أنه عند تناول الآيس كريم يجب ألا تتجاوز الكمية حصة معيارية واحدة (تحتوي على 400 سعرة حرارية)
فوائد غير متوقعة للكرز قالت الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية، إن ثمار الكرز يفضلها الجميع لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية
